El PODER de la Aromaterapia es, también, el PODER de quienes saben aprovecharla...
PODER que nada tiene que ver con cuestiones ligadas a la autoridad o a la jerarquia...
Un PODER humilde y generoso como la NATURALEZA...
Además, la Aromaterapia permite al terapeuta complementar y potenciar efectos para lograr mas sinergia con otras Medicinas Naturales...

...veamos la atmósfera de otro color y los problemas desde otro punto de vista...

...veamos la atmósfera de otro color y los problemas desde otro punto de vista...

30 enero 2009

LA NUMEROLOGIA


La numerología es una de las ciencias de adivinación más antiguas que usaban nuestros antecesores.
Ella estudia la influencia de los números en nuestra vida.

Si prestamos atención veremos que todo en la vida tiene relación con los números.
Por ejemplo: nuestra fecha de nacimiento, la casa donde vivimos, el teléfono, el pasaporte, las cuentas que pagamos y cobramos, la cuenta bancaria, el seguro social, el día en que vivimos y así no tendremos fin enumerando todas las cosas de nuestra vida. Esta relación puede enseñarnos cuáles de los lugares o personas representados por ciertos números son favorables o no.
También mediante la numerología podemos aprender la influencia clave que tiene el número del nacimiento. Una persona no nace por casualidad un día cualquiera, sino todo lo contrario.
El número del día en que le ha tocado nacer denota características importantes de la personalidad y del destino y contiene una vibración y la regencia de un planeta, elementos que también van a aportar ciertas peculiaridades.
Existen diversos métodos de interpretación y cada uno de ellos nos indicará el número de regencia que tenemos.
A pesar de esto, el número más identificado con cada persona es el que se obtiene de la fecha de nacimiento, ya que nacemos en un día, mes y año por un motivo muy importante y determinante para nuestra vida y ese número será el que nos rija hasta nuestra muerte.
Los números que se obtienen del nombre también tienen su vibración, pero en ella está incorporada la decisión de nuestros padres, quienes escogieron nuestro nombre, y muchas veces lo cambiamos por otro y ya dejamos de tener esa vibración.
Por esta razón el número más importante es que el que nos da nuestra fecha de nacimiento, nuestro Número Destino.
Este número destino se saca sumando la fecha de nacimiento y llevándola a un solo dígito, descontando el número del siglo.
Ejemplo

Alguien que nació el 15 de noviembre de 1968.
Se suma 1 + 5 = 6 (día de nacimiento) 1 + 1 = 2 (mes) 6 + 8 = 14; 1+ 4 = 5 (solo se usa el año, el "19" no se cuenta).
Total ~ 6 + 2 + 5 = 13 = 1 + 3 = 4
El número destino de esta persona es el 4.
Este método se usa también para conocer el valor numerológico de la casa astrológica donde uno vive.
Para ello se suman los números y se llevan a un dígito y el número que obtendremos es el de la suerte y vibración de la casa.

ACEITE ESENCIAL de AZAHAR


A Z A H A R


Dominación latina ~ Citrus aurantin, Citrus vulgaris, Citrus bigoradia, Citrus reticulata.
S i n o n i m o s ~ Neroli, Flor de Naranjo…
Familia botánica ~ Rutáceas.
P l a n t a - parte ~ Árbol – flores – pétalos.
E x t r a c c i o n ~ Impregnación o destilación - 1 tonelada de las flores recogida a mano, produce solo 0,95 litros de Aceite Esencial de Azahar…
Color de Aceite Esencial ~ Amarillo pálido o pardo.
A R O M A ~ Dulce, claro, penetrante, un poco picante, fino, delicioso, alegre y muy agradable…

Tendencia Z O D I A C A L ~ Leo…
CUALIDAD ~ Amor. Éxito. Sexo. Alegría. Purificación.
ELEMENTO ~ Fuego.
PLANETA ~ Sol o Luna…
N O T A - volatilidad ~ Media a Básica.
Tendencia N U M E R O L O G I C A ~ 3

HISTORIA y MITO

El símbolo de matrimonio y de pureza.
Las flores de Naranjo se han usado en las coronas de las novias, simbolizaban la castidad y novias las portaban para significar que su pureza era igual a su hermosura, la propiedad del Azahar de calmar nervios ayudó quizá a muchas novias durante la noche de bodas…
El Aceite Esencial de Azahar, a pesar de que no está considerado como un verdadero afrodisíaco en sus efectos, calma la razón, tranquiliza respecto al rendimiento sexual y facilita el camino para que las relaciones sexuales sean mutuamente satisfactorias.
En la Antigüedad, el masaje floral con flores blancas era considerado capaz de curar el agotamiento físico y mental, restituir nuevas energías y eliminar la tristeza…
Con las flores de las Naranjas amargas se preparan el agua de Azahar o agua del Carmen, que se utilizan como sedante para facilitar el sueño y para reanimar en caso de desvanecimiento, palpitaciones cardíacas…
La esencia de las flores del naranjo, también llamada Neroli, debe su nombre y su celebridad a la locura de una princesa del siglo XVII, Ana Maria de Neroli, a la que le gustaba perfumarse en abundancia con esta fragancia, hasta el punto de dejar una olorosa estela a su paso. Debido a que en las cortes europeas de la época se acostumbraba a regalar y llevar guantes perfumados, los “guantes de Neroli” se convirtieron en una moda para las damas de la corte.

PROPIEDADES

Analgésico, Antiséptico, Antiespasmódico, Antidepresivo, Ansiolítico, Antihistérico, Afrodisíaco, Antiinflamatorio, Anticefáleco, Anticontracturante, Antineurálgico, Bactericida, Calmante, Cordial, Citofilactico, Carminativo, Desodorante, Depurativo, Digestivo, Emoliente, Euforizante, Hipotensivo, Hipnótico, Nervino, Sedante, Transformador energético, Tranquilizante, Tónico, Vasoprotector…

PRECAUCIONES ~ No posee.

EFECTOS PSICO – EMOCIONALES

- Inductor de euforia.
- Calma y tranquiliza el sistema nervioso central.
- Mitiga la ira, la depresión, la histeria, la pesadumbre, las oscilaciones en estado de ánimo, la tensión nerviosa, la conmoción emocional y confusión mental…
- Alivia la ansiedad, la fatiga, el miedo.
- Contribuye a inducir el sueño.
- Suministra la fortaleza y el apoyo necesarios para salir a flote en épocas de dificultades o penas.
- Favorece la confianza, el valor, la paz, la alegría.
- Canaliza la energía de la persona hacia una dirección positiva.
- Ayuda a quienes se alteran sin razón aparente.
- Afrodisíaco: tranquiliza respeto al “rendimiento” sexual y facilita el camino de las relaciones amorosas…

EFECTOS FISICOS

- Actúa, prácticamente, sobre todos los sistemas y órganos del organismo: tónico - equilibrante en general, combatiendo los trastornos especialmente si esta se relaciona con neurosis o el estrés.
- Resulta beneficioso en el tratamiento de problemas sexuales como para hombres, también y para mujeres…
- Depura la sangre y la linfa.
- Disminuye la hipertensión arterial.
- Combate las palpitaciones.
- Ayuda a restaurar los capilares frágiles o rotas, mejorando la circulación sanguínea…
- Alivia la inflamación e irritabilidad dérmica: indicado en casos de varices, ulceraciones, eccemas, psoriasis y etc.
- Alivia los espasmos y calambres, los dolores de origen nervioso: cefaleas, migrañas, jaquecas, neuralgias, mialgias, artralgias, osteocondrósis, trastornos femeninos…

R E C O M I E N D O

Muy eficaz en la practica pediátrica: calma, tranquiliza, induce el sueno, combate fiebre y obtiene protección contra las epidemias respiratorias…
La acción tranquilizante del Aceite Esencial de Azahar sobre el sistema nervioso simpático lo convierte en un buen remedio en casos de insomnio, especialmente el determinado por un estado de depresión.
No hay que olvidar que el Azahar acompaña tradicionalmente los ramos de boda. De hecho, su mágico perfume también ejerce su acción en la esfera afectiva, donde despliega una acción estimulante y afrodisíaca no de tipo agresivo, sino romántica, delicada y con sensual erotismo…
Aspire esta esencia exuberante para elevar su espíritu y para calmar la agitación. En cierto sentido se trata de una forma de autopurificación: quemando sus pensamientos negativos, hábitos dañinos y otros abusos de su energía bioeléctrica y su mente…

28 enero 2009

QUE ASI SEA


DIEZ MANDAMIENTOS DE LA AROMATERAPIA

* VENERAR a la naturaleza, pues de ella emana toda fuente de vida, salud y belleza…

* CONSIDERAR a la Aromaterapia como un puente hacia el universo natural…

* NO PREJUZGAR a las terapias alternativas… Acercarse, conocerlas y evaluarlas…

* RESPETAR a los Aceites Esenciales de la misma manera que se respeta a las medicinas tradicionales…

* NO DESEAR soluciones mágicas ni urgentes…

* NO CREERSE omnipotente… Saber pedir ayuda, consultar a los especialistas…

* DIVULGAR las bondades que depara el acercamiento a la naturaleza…

* NO CONTAMINAR el mundo con productos químicos y sintéticos que ocasionen danos irreversibles…

* PERFUMAR la vida con los más bellos aromas que la Aromaterapia ofrezca…

* COMENSAR a sentir con los cinco sentidos y a reconocer, de esta manera, a un mundo que se presentara nuevo…


¿Qué ASI SEA?

TERMINOLOGIA

GLOSARIO MEDICO y TERMINOLOGIA AROMATERAPEUTICA

AFRODISIACO - Aumenta el deseo sexual (excita, despierta, estimula)…
ANAFRODISIACO - Reduce el deseo sexual…
ANALGESICO - Alivia y reduce el dolor…
ANTIDONTALGICO - Alivia los dolores de muelas…
ANESTETICO - Produce la perdida de sensación del dolor local…
ANESTESICO - Produce la perdida de sensación del dolor…
ANSIOLITICO - Reduce los síntomas de la ansiedad…
ANTIARRITMICO - Reduce el ritmo cardiaco irregular o acelerado …
ANTIANOREXICO - Combate la anorexia nerviosa…
ANTIANEMICO – Aumenta (estimula la aumentación de diversos mecanismos) los glóbulos rojos en la sangre…
ANTIHISTERICO - Calma y previene la histeria…
ANTIACIDO - Reduce la acidez en el organismo…
ANTIHISTAMINICO (ANTIALERGICO) - Reduce los síntomas de la alergia, neutraliza la histamina (la sustancia del organismo)…
ANTIARRUGAS - Rejuvenece el organismo, disminuye y previene involución de la piel…
ANTIBIOTICO - Combate la infección…
ANTICATARRAL - Reduce los síntomas catarrales de las vías respiratorias…
ANTICEFALECO - Alivia y reduce las sensaciones dolorosas de la cabeza (cefaleas, migrañas, jaquecas)…
ANTICOAGULANTE - Evita la coagulación de la sangre…
ANTICONVULSIVO - Combate las convulsiones…
ANTICONTRACTURANTE (MIORELAJANTE) - Alivia y reduce contracturas musculares…
ANTIDOTO (Contraveneno) - Neutraliza las sustancias toxicas (concretamente)…
ANTIDEPRESIVO - Trata el estado depresivo, reanima y contrarresta la melancolía y los otros síntomas…
ANTIESCLEROTICO - Impide el endurecimiento de los tejidos…
ANTIESCORBUTICO - Trata y contribuye a la prevención del escorbuto (falta de vitamina ”C” en el organismo)…
ANTIEMETICO (antivomitos y antinauseas) - Reduce las nauseas y el vómito…
ANTIESPASMODICO (ESPASMOLITICO) - Alivia y calma los cólicos y calambres (combate espasmos)…
ANTIGALATAGOGO - Reduce la producción de leche materna…
ANTIINFLAMATORIO - Reduce la inflamación…
ANTIMICROBIANO - Combate la infección microbiana.
ANTIVIRAL - Combate la infección viral.
ANTINEURALGICO - Alivia los dolores neurálgicos…
ANTIPRURITICO - Combate los picores…
ANTIPUTREFACTIVO - Demora la descomposición de materias de origen animal y vegetal…
ANTIRREUMATICO - Trata la inflamación del origen reumático, aliviando los síntomas del reumatismo común y local…
ANTISEPTICO - Agente que inhibe el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades. Previene la degeneración de los tejidos y controla las infecciones…
ANTISUDORIFICO - Reduce la transpiración excesiva…
ANTIVENENOSO - Neutraliza los venenos en general…
ANTITUSIVO - Reduce la tos…
APERITIVO - Estimula (abre, despierta) el apetito…
ASTRINGENTE - Contrae, tensa y liga tejidos, (causa contracción de los tejidos, detención o secreciones o control de una hemorragia)…
*
BACTERICIDA - Combate las bacterias (sustancia que destruye las bacterias)…
BALSAMICO - Suaviza los tejidos… Cura, alivia y ablando las flemas del organismo (parecido al efecto expectorante)…
BEQUICO - Alivia (calma) la tos…
*
CARDIACO - Estimula el funcionamiento cardiaco…
CARMINATIVO - Previene y elimina los gases intestinales…
CAUSTICO - Agresivo para la piel y mucosas, quema…
CEFALICO - Estimula y aclara la mente, mejora el funcionamiento cerebral…
CITOFILACICO - Estimula el crecimiento de las células de la piel…
CICATRIZANTE - Contribuye a la formación (mas rápido) de tejido en una herida, ulcera, etc. (promueve la formación de una cicatriz)…
COADYUVANTE - Refuerza la acción de un medicamento…
COLAGOGO - Incrementa la producción de bilis (promueve el flujo de bilis al intestino)…
COLERETICO - Estimula la secreción biliar…
CORDIAL - Tonifica y estimula el sistema cardiovascular…
*
DEPURATIVO - Purifica el organismo (la sangre y la linfa)…
DESCONGESTIVO - Reduce la congestión en el organismo (en particular, alivia y elimina la mucosidad nasal)…
DESINFECTANTE - Destruye gérmenes (desinfectantes – son las sustancias que según se cree, destruyen las mismas y matan los microbios)…
DETERGENTE(S) - De “deterger”, limpiar. Son los medicamentos (las sustancias) tópicos para limpiar las llagas o ulceras…
DESINTOXICANTE - Neutraliza las sustancias toxicas…
DESODORANTE - Destruye el olor…
DIAFORETICO - Hace transpirar…
DIGESTIVO - Ayuda a la digestión…
DIURETICO - Aumenta la excreción de orina (incrementa la producción de orina)…
*
EMENAGOGO – Remedios coadyuvantes, para provocar fenómenos congestivos en la membrana uterina y así determinar o exagerar las menstruaciones (promueve y regula la menstruación)… Regulariza y facilita las reglas…
EMETICO - Induce el vomito…
EMOLIENTE – Disminuye la inflamación de los tejidos irritados. Atemperante, relajante… Suaviza y reblandece los tejidos…
ESCAROTICO - Trata las verrugas…
ESPLENICO - Tonifica el bazo…
ESTIMULANTE - Incrementa la adrenalina y las energías… Excita y aumenta temporalmente la actividad nerviosa o muscular…
ESTIPTICO - Detiene las hemorragias externas…
ESTOMACAL (ESTOMÁQUICO) - Alivia los trastornos gástricos y activa la digestión en el estomago…
EXPECTORANTE - Facilita eliminar el exceso de mucosa en las vías respiratorias (promueve la secreción de la mucosa de las vías respiratorias o facilita su expulsión)…
*
FEBRIFUGO (ANTIPIRÉTICO) - Reduce una temperatura elevada del organismo (combate la fiebre)…
FUNGICIDA - Destruye los hongos…
FLEBOTONICO - Tonifica el sistema venoso…
*
GALACTAGOGO - Incrementa la secreción de leche materna…
*
HEMOSTATICO - Detiene las hemorragias…
HEPATICO (HEPATOPROTECTOR) - Favorece y estimula la función del hígado y de la vesícula biliar…
HIPERTENSIVO - Eleva la tensión arterial…
HIPOTENSIVO (HIPOTENSOR) – Reduce (baja) la tensión arterial (hace descender la presión sanguínea)…
HIPOGLUCEMICO (HIPOGLUCEMIANTE) - Reduce el nivel alta de azúcar en sangre (rebaja el contenido de azúcar en sangre)…
HIPEREMIANTE - Provoca una congestión local debido al flujo sanguíneo…
HIPNOTICO – Induce (produce) el sueño…
HIPOCOLESTEROLEMIANTE - Disminuye el nivel alta de colesterol en sangre…
HORMON – LIKE - Semejante una hormona e induce a los mismos efectos…
*
INSECTICIDA - Mata los insectos…
INMUNOMODULANTE - Regula las disfunciones del sistema inmunológico…
*
LIMPIADOR energético - Elimina las energías negativas…
LAXANTE (LAXATIVO, PURGANTE) - Favorece la evacuación intestinal (produce deposiciones suaves si causar dolor)…
LIPOLITICO - Reduce las grasas en el organismo…
LITOLITICO - Destruye la formación de cálculos en el aparato urinario y en las vías biliares…
*
MEDITATIVO
- Ayuda a meditación y visualización meditativa - facilita y profundiza, agudizando los sentidos…
MUCOLITICO - Elimina la mucosidad de la vía respiratoria (moco, flema…), facilitando la respiración…
*
NERVINO - Reduce los trastornos del sistema nervioso…
NEUROTONICO - Restablece el tono del sistema nervioso sin excitarlo…
*
PANCREATICO - Mejora el funcionamiento pancreático y regula el metabolismo de insulina…
PARASITICIDA - Destruye y elimina los parásitos (internos y externos)…
PARTURIENTO - Facilita el parto…
PECTORAL - Eficaz contra las infecciones del pecho…
PEDICULICIDA - Trata pediculosis (combate (destruye) los piojos)…
PROFILACTICO - Contribuye a prevenir enfermedades (en particular las enfermedades infecciosas – epidemias (profilaxis, desinfección del entorno, cuando hay un paciente infeccioso en la casa y no contagiarse, etc.)…
PROTECTOR personal - Protege las personas contra las cargas negativas…
*
RECONSTITUYENTE - Restaura la salud…
REFRESCANTE - Refresca el organismo en niveles físico y energético…
RELAJANTE - Alivia o reduce la tensión nerviosa (la tensión muscular)…
RESOLVENTE - Disuelve ampollas e hinchazones…
RUBEFACIENTE - Reanima, incrementando el torrente sanguíneo…
*
SEDANTE - Calma (tranquiliza) el sistema nervioso central…
SIALAGOGO - Induce la producción de saliva…
SUDORIFICO - Aumenta la transpiración (estimulante de la sudación)…
*
TONICO - Mejora el rendimiento corporal (tonifica un órgano, un sistema o todo el organismo)…
TOPICO - Actúa en lugar de la aplicación…
TRANQUILIZANTE - Tranquiliza el sistema nervioso central…
TRANSFORMADOR energético - Transforma las energías negativas en positivas…
TERMORREGULADOR – Regula la temperatura corporal…
*
UTERINO - Tonifica el útero…
*
VASOCONSTRICTOR - Contrae las paredes de los vasos sanguíneos (constriñe los vasos sanguíneos por contracción muscular)…
VASODILATADOR - Ensancha las paredes de los vasos sanguíneos (dilata los vasos sanguíneos, en especial de las arteriolas que culmina en un aumento del flujo sanguíneo hacia alguna parte del organismo)…
VASOPROTECTOR - Protege los vasos sanguíneos contra la ruptura…
VERMIFUGO - Expulsa (expele) lombrices (parásitos del tracto digestivo)…
VULNERARIO – Impide la degeneración de los tejidos y detiene las hemorragias de las heridas… Cura las heridas de cualquier etiología…
*

ACEITE ESENCIAL de ALBAHACA

A L B A H A C A

Dominación latina ~ Ocimum basilicum, Ocimum canum.
S i n o n i m o s ~ Basil, Hierba real, Hierba de olor, Basilio vert, Basilio, Calament…
Familia botánica ~ Labiadas.
P l a n t a - parte ~ Hierba – hojas – flores.
E x t r a c c i o n ~ Destilación.
Color de Aceite Esencial ~ Incoloro o bien amarillo-verde pálido.
A R O M A ~ Fresco, dulce, herbáceo, fragante, picante, especiado, muy definido…

Tendencia Z O D I A C A L ~ Aries, Leo…
CUALIDAD ~ Felicidad. Paz. Conciencia. Dinero.
ELEMENTO ~ Fuego.
PLANETA ~ Marte…
N O T A - volatilidad ~ Superior.
Tendencia N U M E R O L O G I C A ~ 2

HISTORIA y MITO
El símbolo de fuerza, de salud y de fertilidad…
“Rey de los vegetales”- los antiguos griegos consideraban la Albahaca y era un ingrediente importante del aceite empleado para ungir a los reyes…
Los chinos consideraban esta planta como una especie de médium vegetal, capaz de poner comunicar a los humanos con el mundo de los espíritus, mientras que en la Edad Media se creía que atraía la benevolencia divina y apartaba los demonios…
También llamada "Hierba de la bruja", se le suponen múltiples virtudes mágicas, muchas relacionadas con el amor, como por ejemplo, el predecir, puesta en la mano de alguien, si es promiscuo o poco fiel: según la tradición, si la planta se marchita enseguida, mejor se busca otra pareja. Por el contrario, espolvoreada sobre la persona amada mientras esta duerme, dicen que asegura su fidelidad.
En la magia popular ha sido siempre asociada con el dinero. Esta planta proporciona riqueza a quien la lleva en los bolsillos, y se utiliza para atraer clientes a un negocio colocando un poco en la máquina registradora o en el marco de la puerta. Si quieres mejorar tu economía aspira su olor y visualiza tus bolsillos repletos, o tu cuenta de banco aumentando su capital.
En la India, la Albahaca se la considera una planta sagrada, dedicada a Vishu. También se deja en remojo, y el líquido, así aromatizado, se salpica alrededor de las tiendas para atraer a los compradores.
Se usa tradicionalmente en la cocina mediterránea para platos en los que el tomate un ingrediente destacable, en hortalizas y sopas y como relleno del pato. Combina también muy bien con platos de huevos, o en la masa de la base de pizza. Se utiliza la planta completa, hojas, semillas, fresca, seca o congelada. Es la base de la famosa salsa pesto…
PROPIEDADES
Analgésico, Anticefáleco, Antiespasmódico, Antidepresivo, Ansiolítico, Antihistérico, Antídoto, Afrodisíaco, Antihistamínico, Antiinflamatorio, Anticontracturante, Antiséptico, Antiemético, Antiviral, Antivenenoso, Bactericida, Cefálico, Carminativo, Estomacal, Estimulante, Expectorante, Emenagogo, Febrífugo, Descongestivo, Galactagogo, Insecticida, Hipnótico, Meditativo, Nervino, Tónico, Sudorífico, Sedante, Vermífugo…

PRECAUCIONES ~ Evitar durante el embarazo. No recomiendo usar las dosis elevadas y los tratamientos prolongados.

EFECTOS PSICO – EMOCIONALES

- Ejerce una acción tanto sedante como estimulante para el sistema nervioso central -refuerza el sistema nervioso y tranquiliza sus manifestaciones adversas en el estómago.
- Previene los ataques de ansiedad, histeria, angustia y la tensión nerviosa.
- Fortalece y abre la mente, aumentando los pensamientos positivos y la conciencia de lo que rodea a la persona, aclarando las ideas y incrementando la concentración.
- Combate la fatiga mental, la melancolía, la depresión y el insomnio.
- Minimiza el miedo y la tristeza, al tiempo que fortifica los nervios frágiles.
- Alivia las penas y los sentimientos de culpabilidad.
- Aumenta la confianza en si mismo y la capacidad de decisión.
- Ayuda a meditación, agudizando los sentidos, estimulando la conciencia psíquica y elevando el espíritu.
- Asocie con dinero – puede ayudar a mejorar la economía…
- Afrodisíaco: calmando la mente fortalece el ánimo y el cuerpo físico, y aumenta la energía bioeléctrica. El agradable perfume de la Albahaca produce simpatía entre dos personas y por eso se usa para apaciguar el mal carácter entre los amantes…

EFECTOS FISICOS

- Fortalece el sistema inmunológico y el sistema nervioso.
- Reanima tras de un desvanecimiento o una parálisis temporal.
- Reduce las alergias, actuando sobre la porción cortical de las glándulas suprarrenales.
- Estimula la circulación sanguínea y linfática.
- Mitiga las cefaleas, migrañas, las jaquecas y el vértigo.
- Disminuye la incomodidad del dolor de oído.
- El sistema respiratorio: elimina los pólipos nasales; indicado en los casos de pérdida del olfato, la congestión nasal, bronquitis, enfisema, el asma bronquial, gripe, resfrías…
- El sistema digestivo: abre el apetito, ayuda a digestión, cura las nauseas, el vomito (incluso las producidas por quimioterapia), el hipo, los espasmos gastrointestinales, la dispepsia, los ulceraciones bucales y las infecciones de las encías, y etc.
- Reduce los espasmos y calambres musculares cualquier localidad y etiología.
- Contribuye a disminuir el exceso de acido úrico en la sangre, ayudando aliviar la gota, reumatismo, osteocondrosis, artrosis, artritis y etc., combatiendo la inflamación y el dolor.
- Muy eficaz en el tratamiento de la inflamación crónica de los riñones.
- Ayuda a tratar varios trastornos de la piel: herpes, eccemas, psoriasis, ulceras, heridas, hematomas y etc.
- Añade brillo a los cabellos opacos y previene la caída de ellos.

R E C O M I E N D O

El Aceite Esencial de Albahaca es particularmente adecuado para las personas hiperactivas y estresadas con tendencia a la histeria incontrolada y el miedo inmotivado. También para fortalecer el cabello y contribuir a preservarlo de la caída – usar un tónico capilar en base de la Albahaca.

26 enero 2009

EL FRAGMENTO de UN LIBRO


AUTOTERAPIA – AUTOAYUDA

Introducción

Es normal que las personas sientan en ocasiones emociones dolorosas, como ansiedad, depresión, miedo, insatisfacción, soledad, etc. Por lo general, lidian con esas emociones de modos aprendidos a lo largo de sus vidas, en la infancia y a través de experiencias posteriores. Algunas personas han sido más afortunadas, y han tenido la suerte y la oportunidad de aprender estrategias efectivas (constructivas) de afrontar las situaciones difíciles y de manejar las emociones dolorosas que experimentan. Otros, en cambio, han aprendido estrategias menos constructivas, de modo que se ven bloqueados, viven sus emociones como destructivas o excesivamente dolorosas, y no logran superar el malestar emocional que sienten. No obstante, lo más habitual es que las personas utilicen estrategias constructivas en algunas áreas de sus vidas, pero no en otras, de manera que pueden ser muy buenos lidiando con problemas laborales, por ejemplo, pero no tanto en sus relaciones de pareja; o pueden ser capaces de manejar adecuadamente la tensión y la ansiedad en situaciones de riesgo físico, pero venirse abajo en situaciones de “riesgo” social.
Este libro enseña a pensar y manejar las emociones de un modo constructivo, proveyendo a los lectores de habilidades y pautas de acción a seguir para mantener un estado emocional equilibrado. Está basado en lo que suele denominarse terapias cognitivas. Entre ellas se encuentran la terapia cognitiva de Beck y la terapia racional emotiva de Albert Ellis, que es la que seguiremos principalmente en este libro. Este tipo de terapias enseñan que lo importante no es la situación o suceso en sí, sino lo que percibimos de la situación; es decir, nuestros pensamientos e interpretaciones de la realidad, que ejercen una influencia fundamental en nuestras emociones y conducta.

Por tanto, a lo largo de este libro irás aprendiendo cómo:

* Observar y conocer tus emociones y pensamientos automáticos.
* Analizar cómo tus pensamientos influyen en tus emociones y comportamientos.
* Determinar si tu pensamiento está siendo racional, realista y constructivo, o si, por el contrario, estás usando un pensamiento ilógico, poco realista, exagerado o, en definitiva, no constructivo.
* Cómo llegar a utilizar un pensamiento constructivo que te ayude a librarte de tus problemas emocionales y a cambiar tus emociones y comportamientos por otros más saludables.

Todos los capítulos te enseñarán algo, incluidos los capítulos que traten problemas que no se apliquen en tu caso. Por eso es aconsejable que leas todo el libro. Es preferible leerlo entero al menos una vez antes de empezar a poner en práctica lo que se dice en él, pues todo te resultará mucho más sencillo al empezar una segunda lectura que te sirva de guía en tu trabajo de autoterapia.

Autoterapia ~ descripción general y técnica

Las emociones

Las personas pueden sentir diversas emociones desagradables, como ansiedad, depresión, culpa, rabia, vergüenza, frustración intensa o pánico, que constituyen lo que podríamos llamar emociones básicas. Otras emociones negativas son una combinación de las emociones básicas, como por ejemplo, los celos, que son una mezcla de rabia y depresión. Estas emociones negativas son las que están en la base de cualquier trastorno emocional. Por ejemplo, una persona con un trastorno obsesivo compulsivo (pensamientos o imágenes desagradables repetitivas y actos que se repiten compulsivamente) va a sentir principalmente una ansiedad intensa, acompañada de otras emociones como depresión, culpa o vergüenza; una persona con algún tipo de fobia sentirá principalmente ansiedad, etc.
Por este motivo, en este libro no vamos a centrarnos en trastornos emocionales concretos, sino en las emociones negativas básicas que componen cualquier tipo de trastorno emocional o malestar psicológico.

Generalmente, cuando una persona se encuentra emocionalmente mal y desea hacer algo para sentirse mejor, va a tener que intervenir en dos aspectos diferentes de su problema:

1) sus emociones y comportamiento.

2) su ambiente.

Por ejemplo, supongamos que tu pareja se comporta de un modo que consideras inapropiado y eso te hace sufrir. En este caso, puedes estar sintiendo una serie de emociones, como rabia, depresión, etc.

La solución ideal para este problema es intervenir tanto en esas emociones como en el comportamiento de tu pareja (lo que hemos llamado Ambiente en el punto 2). Sin embargo, existe una diferencia fundamental entre el punto 1 y el 2: mientras que tus emociones y conducta te pertenecen a ti y puedes trabajar en ellas e intentar modificarlas siempre que quieras, no podemos decir lo mismo del comportamiento de tu pareja, que le pertenece exclusivamente a esa persona y en ella recae la decisión última de cambiar o no.
Por tanto, tu trabajo fundamental habrá de centrarse, en primer lugar, en tus propias emociones, de modo que logres modificarlas lo suficiente para sentirte mejor y para que el comportamiento de tu pareja no te afecte hasta el punto de perjudicarte en este y otros ámbitos de tu vida; por ejemplo, no puedes concentrarte en el trabajo, disminuye tu rendimiento, tus jefes te llaman la atención, etc.
Supongamos ahora que has logrado manejar tus emociones de manera adecuada, de modo que te sientes triste por su comportamiento pero no deprimido, te sientes enfadada, pero no llena de ira. Tu estado emocional será ahora más sereno, la depresión no estará bloqueando tu comportamiento, tu mente estará más despejada, y podrás hacer frente al problema de un modo más constructivo y efectivo.
Por tanto, una vez que te sientes mejor emocionalmente, el siguiente paso consistirá en tratar de intervenir en el comportamiento de tu pareja, si es posible, o tomar una decisión respecto a si vale la pena continuar con esa relación o no.
De este modo, vemos que el primer paso a la hora de empezar una autoterapia, consiste en saber qué emociones negativas estás sintiendo, identificándolas con claridad, y luego tratar de modificarlas para transformarlas en otras más sanas y menos perjudiciales para ti, los demás o tu vida.
Veamos ahora la diferencia entre emociones negativas adecuadas y emociones negativas inadecuadas…
Las emociones negativas inadecuadas se definen como aquellas que hacen que las condiciones adversas y las frustraciones empeoren e impiden resolver el problema o la causa del malestar. Son intensas y se viven con gran sufrimiento. Entre ellas se encuentran la ansiedad, depresión, ira, culpa, vergüenza y frustración intensa.
Las emociones negativas adecuadas son aquellas que tienden a darse cuando los deseos y preferencias humanas se ven bloqueados y frustrados, y ayudan a las personas a minimizar o eliminar el problema. Es decir, nos ponen en marcha para solucionarlo. Entre ellas se encuentran la preocupación, la tristeza, el enfado, el remordimiento, el pudor y la decepción. No suelen causar un sufrimiento especialmente grande.
El objetivo de este libro consiste en que aprendas a sustituir tus emociones negativas inadecuadas por emociones negativas adecuadas, de modo que, ante una situación conflictiva, en vez de sentir una ansiedad paralizante puedas sentir solamente una preocupación que te lleve a superar el problema. Por ejemplo, el estudiante que siente tal ansiedad ante los exámenes que es incapaz de concentrarse y se queda en blanco, logrará rendir mucho mejor si es capaz de transformar su ansiedad en preocupación. Pero, ¿cómo se hace esto?

Transformar las emociones

El primer paso para poder transformar las emociones es conocer cómo se originan. La mayoría de las personas suelen decir que su malestar viene causado por otra persona o acontecimiento exterior. Por ejemplo, cuando a Laura le dijo su jefe, una vez más, que tenía que quedarse a trabajar dos horas más el viernes, ella sintió una gran ira. Supuso que su ira estaba causada exclusivamente por el comportamiento injusto y explotador de su jefe. Sin embargo, esto no es del todo cierto. Si fuera cierto, y el comportamiento del jefe produjera ira, entonces todas las personas reaccionarían del mismo modo. Sin embargo, esto no suele ser así. Otra persona en la misma situación que Laura podría reaccionar con depresión; otra con resignación; otra con un ligero enfado; otra con indiferencia, etc. Eso es debido a que cada persona interpreta un mismo acontecimiento de un modo diferente, de manera que lo que para una es causa de ira, para otra es motivo de depresión y para otra de indiferencia.

¿Pero en qué consisten exactamente estas interpretaciones? Veamos esto con más detalle:

1. Sucede un acontecimiento determinado que llamaremos A. Por ejemplo, tu jefe te dice que te tienes que quedar dos horas más.
2. Haces una interpretación o valoración de ese acontecimiento, que llamaremos B. Es decir, piensas una serie de cosas, como por ejemplo: “Es injusto, es un explotador despreciable, se está aprovechando de que necesito el trabajo y no tiene derecho a comportarse así.”
3. Sientes una emoción determinada o consecuencia emocional y haces algo en concreto. A esto lo llamaremos C. Por ejemplo, sientes ira y te quedas a hacer el trabajo sin decir nada.
Pero esta ira no viene determinada totalmente por A, sino que su principal causante es B, tu propia interpretación del suceso, las cosas que piensas acerca de él, aquello que te dices a ti mismo en ese momento. Si observas lo que esta persona de nuestro ejemplo piensa en B, verás que es lógico que sienta ira, pues cualquier persona que se dijera ese tipo de cosas la sentiría. Pero, imaginemos ahora que en vez de eso, piensas algo como: “Ya está otra vez, todo el mundo se aprovecha de mí, no sé imponerme, soy débil e incapaz, soy idiota”. En ese caso, ¿qué crees que sentirías? ¿Seguiría siendo ira? Probablemente lo que sentirías sería más bien depresión.
Por tanto, tu pensamiento juega un papel muy importante en tus emociones. Por eso, el modo de transformar las emociones, consiste precisamente en transformar el pensamiento, de modo que en vez de originar emociones negativas inadecuadas, dé lugar a emociones negativas adecuadas. Siguiendo el ejemplo anterior, podrías pensar: “No me parece bien que mi jefe me siga exigiendo horas extras sin pagarlas. Voy a hablarle y a decirle con calma lo que pienso y pedirle que me pague las horas extras. Si no me hace caso, puedo optar por empezar a buscar otro trabajo y dejar este cuanto antes. Mientras tanto, tendré que resignarme si necesito el dinero”. En este caso te sentirías mucho mejor que en los anteriores y además estarías pensando en formas efectivas de solucionar ese problema. Es decir, estarías sintiendo unas emociones negativas adecuadas que te empujaran a salir de esa situación insatisfactoria.
Aquí tenemos que establecer una diferencia entre el pensamiento positivo y el pensamiento constructivo. Aunque en ocasiones el pensamiento positivo puede serte de utilidad porque te ayuda a ser optimista, también puede crearte problemas porque puede no ser un pensamiento realista. Es decir, si tienes un problema y piensas: "No pasa nada, todo se solucionará, al final saldrá todo bien", tal vez te sientas mejor en ese momento, pero es posible que no busques soluciones efectivas, pues estás ignorando el problema, y al final las cosas no salgan tan bien. Por eso, mientras que el pensamiento positivo te empuja a sustituir las emociones negativas por emociones positivas, el pensamiento constructivo te empuja a sustituir las emociones negativas inadecuadas por emociones negativas adecuadas, que no nieguen el problema ni el malestar que supone, sino que te ayuden a minimizar el malestar, soportarlo adecuadamente y buscar soluciones efectivas.
A la hora de transformar tu pensamiento pueden aparecer algunos obstáculos. Por ejemplo, es posible que tras manejar adecuadamente tu ira y decidir hablar con tu jefe con serenidad, acceda a pagarte las horas extras, pero podrías tener miedo de hablar con él o ella.
Es decir, aparecería otra emoción diferente a la ira, u otro ABC diferente, del siguiente modo:
A ~ Quiero decirle a mi jefe que me pague las horas extras
C ~ Siento ansiedad
Pero, de nuevo, entre A y C se encuentra B; es decir, para sentir ansiedad ante la posibilidad de hablar con tu jefe, has tenido que pensar una serie de cosas B que te llevan a sentir esa ansiedad, como por ejemplo: “Se enfadará conmigo, me gritará y yo no soporto ese tipo de cosas, sería horrible si lo hiciera”.

Es decir, al considerar la posibilidad de los gritos como algo horrible que te supera, sientes una gran ansiedad sólo de pensar que puede llegar a suceder. Por el contrario, te sentirás mejor si piensas: “Bueno, tal vez se enfade y grite, y me niegue el pago, pero tampoco es tan grave.
Podré soportar sus gritos, no me van a matar. Si hace eso, le diré que lo siento y volveré al trabajo hasta que encuentre otra cosa, o bien le diré que en esas condiciones no voy a seguir trabajando”.
Así pues, según pienses de un modo u otro, te vas a sentir de un modo u otro. Si te estás sintiendo muy mal por algo, seguramente estás utilizando un modo de pensar poco realista, exagerado o catastrofista. Es lo que llamamos un pensamiento irracional o no constructivo, que es el principal causante del malestar emocional, en vez de usar un pensamiento racional o constructivo, que dé lugar a emociones más sanas.
El objetivo de este libro es enseñarte el modo de utilizar un pensamiento constructivo para sentirte mejor. Los pasos a seguir en este proceso son los siguientes.

Describir A ~ el acontecimiento relacionado con tu malestar.
Identificar C: lo que haces y lo que sientes. Ansiedad, ira, etc. Evitar la situación, gritar, golpear, no hacer valer tus derechos, etc.
Identificar B ~ aquello que piensas acerca de A que está haciendo que sientas C.
Hacer un debate de pensamiento para modificar B y transformarlo en un pensamiento racional y constructivo que dé lugar a otro tipo de emociones y comportamientos C.
A lo largo de los diversos capítulos de este libro irás viendo cómo hacer esto con diferentes problemas emocionales. El punto de partida va a ser siempre tus emociones, pues ellas te indican que algo marcha mal y que hay algo en ti o tu vida que necesita que le prestes atención o trabajes en ello.
Dichas emociones negativas, como la ansiedad, no las estás sintiendo durante las 24 horas del día, ni siquiera aunque tengas un trastorno de ansiedad desde hace años, como una fobia social (ansiedad en situaciones interpersonalas, que requieren relacionarse con otras personas). Incluso en estos casos, hay momentos en los que estás libre de ansiedad, y momentos en los que aparece dicha ansiedad. Eso se debe a que a lo largo del día, suceden ciertos acontecimientos A que interpretas de un modo que te lleva a sentir ansiedad. Aquí entramos en el concepto de esquema de pensamiento.

Los esquemas de pensamiento

Los esquemas de pensamiento consisten en modos estables de interpretar las cosas que nos suceden en nuestras vidas. En la formación de dichos esquemas interviene tanto un componente genético (algunas personas nacen siendo unas pensadoras más constructivas que otras), como un componente aprendido, fruto de las diversas experiencias de la vida. Así, una persona que ha sido rechazada en su infancia, puede generar un esquema de pensamiento similar a: “No merezco el amor y aceptación de los demás, no es posible que nadie me quiera, hay algo malo en mí”, que condicionará su modo de comportarse en relaciones futuras. De hecho, un esquema de pensamiento semejante la llevará a ser desconfiada con las muestras de amor de los demás y a tener una baja autoestima, lo cual perjudicará sus relaciones tanto de pareja como de amistad.

Dichos esquemas empiezan a formarse en la infancia, en función, como decíamos, de las experiencias vividas y de las capacidades innatas, de modo que apenas somos conscientes de que están ahí. Su función es la de permitirnos actuar y tomar decisiones con mayor rapidez, pues nos sirven de guía a la hora de determinar cómo debemos proceder en cada situación. Por ejemplo, cuando te ves por primera vez en una situación completamente desconocida, tu forma de actuar es más insegura y torpe, porque aún no tienes un esquema de pensamiento formado que te indique el modo más adecuado de comportarte en dicha situación. Sin embargo, con el tiempo, te empiezas a desenvolver con más agilidad y soltura. Por este motivo, los esquemas de pensamiento tienen una función importante.
Además, surgen en nuestra mente de manera automática o preconsciente, de modo que apenas nos damos cuenta de qué estamos pensando, simplemente respondemos de forma rápida y automática en base a ese esquema ya formado. Por ejemplo, alguien reacciona inmediatamente con miedo al ver a una persona de otra raza porque fue víctima de un atraco por alguien de dicha raza y desarrolló el siguiente esquema de pensamiento: “No te puedes fiar de ellos; son todos peligrosos”. Sin embargo, tras esta reacción automática inicial, puede pararse a observar sus propios pensamientos y puede darse cuenta de que se trata de la pareja de su mejor amiga, alguien que sabe que es de total confianza. Al pensar esto, opta por desechar el esquema automático que se activó en primer lugar y sustituirlo por un modo de pensar diferente. Del mismo modo, también podría optar por revisar dicho esquema automático y cuestionarlo, llegando a la conclusión de que no es razonable pensar que todas las personas de esa raza son delincuentes, que puede haber criminales de cualquier raza y que es preferible no juzgar a las personas en base a su raza, sino en base a sus comportamientos individuales, de un modo más realista.
Así, una persona es capaz de cambiar sus esquemas de pensamiento, siempre que esté dispuesta a indagar en ellos para conocerlos, a cuestionarlos para comprobar hasta qué punto son válidos y realistas, y a modificarlos para ajustarlos más a la realidad.

Así pues, aunque en general son bastante útiles, los esquemas de pensamiento pueden traer consigo varios problemas:

1. El primero es que no siempre los esquemas de pensamiento formados son constructivos, realistas o funcionales, sino que a veces resultan exagerados, catastrofistas o ilógicos. Por ejemplo, alguien pudo haber formado el siguiente esquema: “No puedo permitirme de ninguna manera fracasar en mi trabajo y si lo hago soy una completa basura que no vale para nada”. Tal vez formó este esquema debido a unos padres o profesores que daban una importancia exagerada al rendimiento escolar y le castigaban duramente si “fracasaba”. O tal vez llegó a formar este esquema más tarde, por otras experiencias. Lo importante es que ese esquema existe en su mente y le crea una gran ansiedad en su trabajo, porque hace todo con un miedo constante al fracaso, o bien abandona y apenas hace nada porque le aterra fracasar.

2. El segundo problema es que a veces los esquemas formados hace años fueron válidos en su momento pero no lo son en la actualidad. Por ejemplo, un niño objeto de abuso físico por parte de su padre, puede guiarse por el siguiente esquema de pensamiento: “Tengo que pasar desapercibido, debo hacer todo lo posible por no enfadarlo, no debo contradecirle nunca, si se enfada mucho me matará”. En su caso, este modo de pensar puede ser adaptativo para el ambiente patológico en el que vive y librarlo de algunas palizas. Sin embargo, si en la edad adulta lo sigue utilizando con su pareja no abusiva, le va a generar problemas. Sentirá ansiedad cada vez que haya una pequeña discusión porque la considerará como algo que puede tener consecuencias terribles (como las palizas cuando era niño), no expresará sus puntos de vista por miedo al conflicto, y se alejará emocionalmente de su pareja, lo cual puede hacer que sus relaciones no duren mucho.

Creencias racionales e irracionales

Como decíamos antes, a la hora de pensar e interpretar la realidad, podemos utilizar un pensamiento constructivo y racional, o bien un pensamiento irracional, no constructivo. Veamos ahora las diferencias entre las creencias racionales e irracionales.

Características de las creencias racionales:

1. Una creencia racional es lógica y coherente.
2. Es verificable empíricamente.

Es decir, pueden encontrarse evidencias que la apoyen.

ACEITE ESENCIAL de SASAFRAS


S A S A F R Á S

Dominación latina ~ Sassafrás offícinale, Laurus albida.
S i n o n i m o s ~ Laurel de los iroqueses, Árbol del Sasafrás, Albidum...
Familia botánica ~ Lauráceas.
P l a n t a - parte ~ Árbol – raíces – corteza.
E x t r a c i o n ~ Destilación.
Color de Aceite Esencial ~ Incoloro o amarillo.
A R O M A ~ Fuerte, de madera, un poco picante y dulce, fresco, especial…

Tendencia Z O D I A C A L ~ Aries, Leo, Sagitario…

CUALIDAD ~ Salud. Purificación.

N O T A - Volatilidad ~ Media.

ELEMENTO ~ Fuego.

PLANETA ~ Sol o Mercurio…

Tendencia N U M E R O L O G I C A ~ 7


PROPIEDADES

Antídoto del tabaco, Antiséptico, Antitóxico, Analgésico, Antiinflamatorio, Astringente, Ansiolítico, Anticatarral, Antirreumático, Anticontracturante, Carminativo, Desinfectante, Digestivo, Depurativo, Diurético, Diaforético, Estimulante, Expectorante, Insecticida, Mucolitico, Parasiticida, Pediculicida, Rubefaciente, Sudorífico, Tónico…

PRECAUCIONES ~ Recomiendo siempre usar con indicación del profesional competente.


HISTORIA y MITO

Nombre adoptado por los colonos españoles o franceses, probablemente derivado de su nombre indígena. Albidum, del latín, albidus - a - um = casi blanco, aludiendo al envés de las hojas.
Se usan en la preparación de cosméticos, lociones, jabones, detergentes…
Los indios choctan de Luisiana fueron los que primero usaron el Sasafrás como espesante (como polvo y las hojas secas) de la comida étnica y los Tes depurativos de la sangre…

EFECTOS PSICO – EMOCIONALES

- Estimula el sistema nervioso central.
- Suprime en gran parte los efectos nocivos de la nicotina y, debido a ello.
- Favorece la disminución de la necesidad fisiológica de tabaco.
- No refuerza la voluntad.

EFECTOS FISICOS

- Popularmente se ha empleado como depurativo, para hacer “limpieza de la sangre”.
- Estimula el metabolismo dermico.
- Previene la caída de cabellos.
- El sistema respiratorio: indicado en caso de gripe, resfriados, bronquitis, enfisema…
- El sistema digestivo: aumenta el movimiento gastrointestinal.
- Alivia la inflamación y calma los dolores musculares, articulares y neurálgicos.

CONSECUENCIAS del TABACO

El tabaco no solamente afecta a los fumadores activos, sino a los no fumadores que comparten lugares cerrados con los ellos (fumadores pasivos).

El tabaco es un tóxico que afecta al cuerpo en general pero que, fundamentalmente, es el causante de:

Cáncer de pulmón ~ La principal causa del cáncer de pulmón la constituye el hábito de fumar.

Enfermedades del
aparato circulatorio ~ La nicotina es un vasoconstrictor es decir disminuye el grosor de las arterias y los vasos coronarios, aumenta el ritmo cardíaco e incrementa la presión arterial. Por otra parte el monóxido de carbono impide la correcta oxigenación de las células y altera las paredes de las arterias. El tabaco es el responsable de muchos casos de ataques al corazón, lo que normalmente se conoce como angina de pecho. Los infartos de miocardio son más frecuentes en personas fumadoras. El hábito de fumar es una de las causas principales de las enfermedades del sistema circulatorio, como la arteriosclerosis, la hipertensión, la insuficiencia cardiaca, etc.

Enfermedades del aparato respiratorio ~ El tabaco es el primer causante de enfermedades del aparato respiratorio, desde el cáncer de pulmón hasta obstrucciones pulmonares crónicas, enfisema pulmonar, bronquitis, asma, cánceres de faringe y laringe, etc. son causadas por los componentes de este planta entre los cuales hay que mencionar no solamente el alcaloide nicotina, que en dosis concentradas resulta mortal, sino especialmente otros como los alquitranes o el amoniaco que resultan muy cancerígenos.

Enfermedades del aparato digestivo ~ El tabaco es responsable de muchas enfermedades del aparato digestivo, como úlceras, gastritis o acidez estomacal. El cáncer de esófago o de boca es más habitual entre personas que fuman.

Enfermedades de la piel ~ La piel, junto con los riñones o el intestino, es uno de los órganos responsables de eliminar las toxinas que afectan al organismo. Cuanto más depurado se encuentre nuestro cuerpo de sustancias nocivas, un aspecto más sano y juvenil presentará nuestra piel. Al disminuir el riego sanguíneo en los capilares de la piel, el tabaco afecta a la salud de este órgano produciendo una piel más vieja y con arrugas.

Aparato genital ~ La falta de riego sanguíneo, producido por el estrechamiento de los vasos sanguíneos del pene, es una de las causas de la
impotencia masculina y de la perdida del deseo sexual. De igual manera el tabaco es un tóxico que disminuye la fertilidad con un riesgo potencial durante el embarazo y parto, pudiendo producir embarazos prematuros y bebes con menor peso.

Tóxico general del organismo (radicales libres) ~ El tabaco constituye uno de los tóxicos principales responsables de la producción de radicales libres que son los causantes de muchas enfermedades degenerativas entre las que se encuentra el cáncer. De igual manera estos radicales atacan el organismo y son factores que ayudan a la aparición del envejecimiento precoz.

Otras muchas enfermedades o anomalías corporales podrían atribuirse al tabaco, como mala salud de la vista, enfermedades de los dientes, mal aliento, etc.
Además el tabaco ataca indirectamente el organismo al eliminar principios que le resultan necesarios al mismo. Así, por ejemplo, el tabaco es responsable de reducir parte de la vitamina C o la vitamina B.

25 enero 2009

ACEITE ESENCIAL de ARTEMISA


A R T E M I S A

Dominación latina ~ Artemisia vulgaris, Artemisia chinensis.
S i n o n i m o s ~ Corona de San Juan…
Familia botánica ~ Asteraceas.
P l a n t a - parte ~ Hierba – tallos – hojas – flores.
E x t r a c c i o n ~ Destilación.
Color de Aceite Esencial ~ Incoloro o amarillento verdoso pálido.
A R O M A ~ Fuerte, amargo, herbáceo, un poco dulce…

PROPIEDADES ~ Analgésico, Antirreumático, Antiespasmódico, Antiinflamatorio, Aperitivo, Antitóxico, Antidepresivo, Antianorexico, Carminativo, Diurético, Depurativo, Digestivo, Emenagogo, Estimulante, Hepático, Laxante, Parasiticida, Pediculicida, Transformador energético, Tónico…

PRECAUCIONES ~ Tiene precauciones especiales. Recomiendo su uso con control del profesional competente.

Tendencia Z O D I A C A L ~ Tauro, Libra, Piscis…
CUALIDAD ~ Salud. Conciencia psíquica. Proyección astral.
ELEMENTO ~ Tierra, Aire, Agua, Fuego.
PLANETA ~ Venus o Mercurio, o Júpiter…
N O T A - volatilidad ~ Superior a Básica.
Tendencia N U M E R O L O G I C A ~ 8

HISTORIA y MITO
El símbolo de salud física, psíquica, emocional y espiritual…
Durante mucho tiempo se utilizo en rituales y ceremonias mágicas: favorece la capacidad de entrar en trance, fue apreciada en brujería para alejar a los malos espíritus.
La hierba recibió su nombre en honor de Artemisa, la diosa griega de casa y del parto…

E F E C T O S P S I C O – E M O C I O N A L E S

- Puede llevar a cabo la proyección astral (la separación de la conciencia del cuerpo, permitiendo viajar según su voluntad, sin límites de distancia o de tiempo).
- Da nuevo vigor al espíritu y al sistema nervioso central, fortificando el cuerpo físico.
- Aquieta la mente consciente y despierta la conciencia psíquica profunda.
- Potencia los sentidos.
- Puede volver a poner todo en marcha, acabando con la apatía y el tedio, hasta infundir incentivos.
- Limpia comercios y casas, eliminando las energías negativas…
- Quita las ganas de fumar y de beber alcohol.

R E C O M I E N D O

Una mezcla del Viaje Astral:
* Artemisa + Sándalo + Ilang Ilang + Incienso + Mirra + Rosa + Lavanda – una gota de cada uno en 5 ml. de un aceite base.

El modo de usar: meditación con visualización…

ACEITE ESENCIAL de ANIS


A N I S

Dominación latina ~ Pimpinella anisum.
S i n o n i m o s ~ Anís verde, Pimpinela…
Familia botánica ~ Apiaceas.
P l a n t a - parte ~ Hierba – semillas.
E x t r a c c i o n ~ Destilación.
Color de Aceite Esencial ~ Incoloro o amarillento pálido.
A R O M A ~ Acre, muy vivo, picante y dulce, calido…

Tendencia Z O D I A C A L ~ Leo, Sagitario…
CUALIDAD ~ Creatividad. Éxito. Conciencia psíquica. Energía física.
ELEMENTO ~ Aire.
PLANETA ~ Sol o Júpiter…
N O T A - volatilidad ~ Superior a Media.
Tendencia N U M E R O LO G I C A ~ 9

HISTORIA y MITO


Es originaria de Oriente, traído por los árabes a España y demás países mediterráneos.
Reverenciado por antiguas civilizaciones, empleaban las semillas de Anís en la confección de un pastel picante conocido como “mustaceus” y en las elaboraciones del pan, probablemente debido a sus propiedades calmantes, antiespasmódicas y antiinflamatorias en el tracto digestivo…
Las hojas frescas son ideales para aromatizar platos de carne.
Se mascan las semillas para combatir el mal aliento.
Se ha utilizado en licores como el “Fernod”, la “Absenta”, el ouzo griego, la mastica búlgara y otras bebidas, también se ha empleado en la perfumería, y la cosmetología…

PROPIEDADES

Antiséptico, Analgésico, Antiespasmódico, Antiemético, Afrodisíaco, Aperitivo, Cardiaco, Carminativo, Desodorante, Digestivo, Diurético, Expectorante, Estimulante, Galactagogo, Nervino, Parasiticida, Parturiente, Pectoral, Sedante, Tónico…

PRECAUCIONES

Evitar durante el embarazo.

E F E C T O S P S I C O – E M O C I O N A L E S

- Estimula el sistema nervioso central.
- Aumenta la conciencia psíquica.
- Alivia la ansiedad y la tensión nerviosa.
- Mejora el sentido de humor.
- Proporciona el vigor en caso de agotamiento.
- Combate el insomnio nervioso.
- Aclara las ideas creativas, asegurando el excito de negocio.
- Crea la seguridad emocional.
- Atiza los ardores del amor.
- Afrodisíaco: aumenta el deseo amoroso…

24 enero 2009

REVISTAS - CHAKRAS


La MISIÓN y el FUNCIONAMIENTO de los CHAKRAS

La comprensión teórica de estas relaciones constituye el fundamento en el que se basa el conocimiento práctico sobre cada uno de los chakras individuales descritos en este libro.
Los escritos que nos ha legado la tradición mencionan un número elevado de chakras: 88.000.
Esto significa que en el cuerpo humano apenas existe ningún punto que no sea un órgano sensible para la recepción, transformación y retransmisión de energías. Sin embargo, la mayoría de estos chakras son muy pequeños y desempeñan un papel subordinado en el sistema energético.
Existen aproximadamente 40 chakras secundarios a los que se asigna una mayor importancia. Los más importantes de ellos se encuentran en la zona del bazo, en la nuca, en las palmas de las manos y en las plantas de los pies.
Los siete chakras principales, situados a lo largo de un eje vertical junto a la mitad anterior del cuerpo, son decisivos para el funcionamiento de las zonas más fundamentales y esenciales del cuerpo, del espíritu y del alma del hombre, que muy importante saber claramente qué cualidades anímico-espirituales específicas están relacionadas con cada uno de los chakras, qué zonas corporales están sujetas a su influencia, cómo repercuten los bloqueos de cada uno de los chakras y etc.




Algunas características que son comunes a los siete chakras principales.

Se asientan verdaderamente en el cuerpo etérico del hombre.
Se asemejan a cálices florales con forma de embudo y un número variado de pétalos. Por ello, en el ámbito cultural de Oriente a menudo se llaman también flores de loto.
Las subdivisiones de las flores en pétalos independientes representan los nadis o los canales de energía a través de los cuales las energías fluyen y penetran en los chakras y a través de los que la energía se retransmite desde los chakras a los cuerpos no materiales.
Su número varía desde cuatro canales en el centro radical hasta casi mil canales energéticos en el centro de la coronilla.
De la concavidad situada en el centro de cada cáliz parte un canal, a modo de pecíolo de la flor del chakra, que llega hasta la columna vertebral y empalma directamente con ésta. Este canal une los chakras con el canal energético principal, denominado Sushumna, que asciende por el interior de la columna vertebral y continúa en la cabeza hasta la coronilla.
Los chakras se encuentran en permanente movimiento circular. A esta cualidad deben su nombre de «chakra», que en sánscrito significa «rueda». El movimiento giratorio de estas ruedas produce que la energía sea atraída hacia el interior de los chakras. Si el sentido de giro cambia, la energía es radiada partiendo de los chakras.
Los chakras pueden girar hacia la derecha o hacia la izquierda. Aquí puede reconocerse un principio contrapuesto en el hombre y la mujer, o una complementación en la expresión de las energías de diferente «especie» puesto que los mismos chakras que en el hombre giran hacia la derecha (en el sentido de las agujas del reloj), en la mujer giran hacia izquierda, y viceversa.
Todo giro a la derecha tiene como peculiaridad un predominio de la cualidad masculina, una acentuación del Yang según la doctrina china; es decir, representa voluntad y actividad, y en su forma negativa de manifestación, también agresividad y violencia.
Todo giro a la izquierda tiene un predominio del Yin y representa sensibilidad y acuerdo, y en su aspecto negativo, debilidad.
El sentido de giro cambia de un chakra a otro.
Así, el chakra basal del hombre gira hacia la derecha, y expresa más activamente las cualidades de este centro: en sentido de conquista y dominio en el ámbito material y sexual.
Por contra, el primer chakra de la mujer tiene sentido de giro hacia la izquierda, lo que la hace más sensible para la fuerza vivificadora y engendradora de la tierra, que fluye a través del centro radical.
En el segundo chakra se invierten los signos: el sentido de giro hacia la derecha en la mujer indica una mayor energía activa en la expresión de los sentimientos; el sentido de giro hacia la izquierda del hombre puede interpretarse aquí preferentemente como lo receptivo, a menudo incluso como actitud pasiva. Y así sucesivamente. Los sentidos de giro hacia sentido de giro de los chakras en la mujer
La línea continua que asciende ondulando simboliza Pingala, la energía solar, y la línea de puntos representa a Ida, la fuerza lunar.

EL CUERPO ESPIRITUAL


El cuerpo espiritual, a menudo denominado también cuerpo causal, es el que mayor frecuencia de vibración posee de todos los cuerpos energéticos. En personas que aún son demasiado inconscientes en el plano espiritual se extiende conjuntamente con su aura sólo un metro aproximadamente alrededor del cuerpo físico.
Por contra, el cuerpo y el aura espirituales de personas totalmente despiertas pueden irradiar hasta varios kilómetros de distancia, con lo cual la forma ovalada original se transforma en un círculo regular.
Si has tenido alguna vez la oportunidad de estar en presencia de un maestro iluminado, tal vez habrás observado que la atmósfera cambiaba repentinamente cuando te alejabas algunos kilómetros de él.
La experiencia de la luz, de la plenitud y del amor que puede llenarte en la cercanía de un maestro pierde su intensidad tan pronto como sales del área de su aura.
El cuerpo espiritual y su aura irradian en los colores más suaves, que al mismo tiempo poseen una fuerza de iluminación indescriptiblemente profunda. Del plano espiritual del ser fluye incansablemente la máxima y más radiante energía hacia el cuerpo espiritual.
A medida que esta energía va transformándose en frecuencias menores, inunda también el cuerpo mental, el cuerpo emocional y el cuerpo etérico. Aumenta las vibraciones de estos cuerpos, de forma que en su ámbito de acción correspondiente pueden encontrar su máxima forma de expresión. Hasta qué punto podamos percibir conscientemente, absorber y aprovechar esta energía depende del desarrollo de los chakras.
A través del cuerpo espiritual experimentamos la unidad interior con toda la vida. Nos une con el ser puro y divino, con la razón original omnipresente de la que han surgido y continúan surgiendo todas las manifestaciones en la creación. Desde este plano tenemos un acceso interior a todo cuanto existe en la creación.
El cuerpo espiritual es esa parte divina que hay en nosotros que es inmortal y que perdura a toda la evolución, mientras los demás cuerpos no materiales se disuelven paulatinamente a medida que el hombre va desarrollándose a través de los niveles de conciencia que exige una existencia en el plano terrenal, en el plano astral y en el plano mental.
Sólo a través del cuerpo espiritual es posible conocer la fuente y el destino de nuestra existencia y comprender el auténtico sentido de nuestra vida. Cuando nos abrimos a sus vibraciones nuestra vida cobra una calidad completamente nueva. En todas nuestras acciones somos llevados por nuestro yo superior, y nuestra vida manifiesta la sabiduría, la fuerza, la bendición y el amor universal, que representan las cualidades naturales del aspecto supremo de nuestro yo.

EL CUERPO MENTAL


Nuestros pensamientos e ideas, y nuestros conocimientos racionales e intuitivos, son portados por el cuerpo mental. Su vibración es mayor que la del cuerpo etérico y la del cuerpo emocional, y su estructura es menos compacta. Es de forma ovalada, y en el desarrollo superior del hombre su volumen puede extenderse hasta ocupar aproximadamente el mismo espacio que el cuerpo emocional y el aura emocional juntos. La irradiación áurica del cuerpo mental tiene un alcance de unos cuantos metros más.
En una persona poco desarrollada mentalmente, el cuerpo mental tiene la apariencia de una sustancia blanca lechosa. Los pocos colores existentes son apagados y sin brillo, y su estructura aparece relativamente opaca.
Cuanto más vivos son los pensamientos y cuanto más profundos son los conocimientos intelectuales de una persona, tanto más claros e intenso son los colores que irradia su vehículo mental.
Al igual que el cuerpo emocional, el cuerpo mental también posee una octava mayor y una octava menor.
Sus frecuencias menores se manifiestan en el pensamiento lineal del entendimiento racional, a través del cual buscan su acceso a la verdad la mayoría de las personas.
Este tipo de actividad racional se basa en las percepciones del plano físico. Junto a esto, el cuerpo físico y sus sentidos recogen informaciones que transmiten al cuerpo emocional a través del cuerpo etérico; el cuerpo emocional transforma las informaciones en sentimientos y los retransmite después al cuerpo mental, que, a su vez, reacciona ante ellos con la formación de pensamientos verbales.
Con frecuencia, debido a la influencia del cuerpo emocional y de sus estructuras emocionales no liberadas, las informaciones se distorsionan y el pensamiento se tiñe. Surgen esquemas mentales recurrentes a través de los cuales enjuiciamos los acontecimientos de nuestro mundo. Esto significa que el entendimiento racional no es ni mucho menos imparcial y objetivo, aun cuando se arrogue esa cualidad.
Los pensamientos que surgen en el cuerpo mental por esta vía generalmente giran en torno al bienestar personal y a los intereses del devenir terrenal y mundano. En este caso la solución racional de los problemas se convierte en la función principal del cuerpo mental. Sin embargo, esto significa una distorsión de su carácter original y una limitación de sus capacidades.

El aura del hombre desde dentro hacia fuera:

1) El aura etérica.
2) El aura emocional.
3) El aura mental.
4) El aura espiritual.

La auténtica función del cuerpo mental consiste en recoger las verdades universales que le llegan del plano del cuerpo espiritual e integrarlas con el entendimiento racional, que las transfiere a las situaciones concretas y lleva a una solución del problema en consonancia con las leyes universales.
Los conocimientos que de esta forma nos llegan del plano espiritual de nuestro ser se manifiestan como intuición en forma de intuiciones repentinas, a menudo en imágenes o incluso en sonidos que después se transforman en pensamientos verbales.
Nos permiten mirar al interior de la auténtica naturaleza de las cosas y tienen una estructura holográfica, al contrario que el entendimiento lineal que parte de la concepción racional.
El acceso a la octava superior del cuerpo mental lo encontramos en una unión del chakra frontal con el chakra coronal.
Si el cuerpo mental está plenamente desarrollado, se convierte en el espejo del cuerpo espiritual, y el hombre realiza en su vida la sabiduría y el conocimiento integral del yo superior.

EL CUERPO EMOCIONAL


El cuerpo emocional, con frecuencia denominado también cuerpo astral, es el portador de nuestros sentimientos, de nuestras emociones y de las cualidades de nuestro carácter; ocupa aproximadamente el mismo espacio que el cuerpo físico.
En una persona poco desarrollada, sus contornos están poco delimitados: el cuerpo emocional se presenta como una sustancia nebulosa que se mueve caótica y desordenadamente en todas las direcciones. Cuanto más desarrollada esté una persona en la definición de sus sentimientos, sus simpatías y las cualidades de su carácter, tanto más claro y transparente se manifestará su cuerpo emocional. El clarividente puede observar un contorno nítidamente marcado que se adapta perfectamente a la forma del cuerpo físico.
El aura del cuerpo emocional presenta una forma ovalada y puede extenderse a varios metros de distancia en torno a la persona. Toda emoción se irradiará en su aura correspondiente a través del cuerpo emocional. Este proceso se produce fundamentalmente a través de los chakras, y en menor medida a través de los poros.
El aura emocional está inevitablemente en movimiento. Junto a las peculiaridades del carácter fundamentales y relativamente constantes que se reflejan como los colores esenciales permanentes del aura, cada sentimiento instantáneo, cada estimulo del ámbito de las emociones, se reflejará en el aura.
Es un juego indescriptible de colores irisados que cambian constantemente con toda clase de matices. Por ejemplo, emociones como la angustia, la furia, la opresión y las preocupaciones generan en el aura figuras nebulosas oscuras. Cuanto más abre una persona su conciencia al amor, la entrega y la alegría, más claros y transparentes son los colores que irradia su aura emocional.
Ninguno de los otros cuerpos no materiales marca con tanta fuerza como el cuerpo emocional la visión del mundo y de la realidad del hombre medio.
En el cuerpo emocional se hallan almacenadas, entre otras, todas nuestras emociones no liberadas, las angustias y agresiones conscientes e inconscientes, las sensaciones de soledad, rechazo y falta de autoconfianza, etc.: emiten sus vibraciones a través del aura emocional y transmiten el mensaje inconsciente que enviamos al mundo exterior. Y aquí es donde se realiza el principio de la atracción mutua.
Las frecuencias energéticas que emitimos atraen vibraciones energéticas iguales del entorno y se unen con ellas. Esto significa que, con frecuencia, nos encontraremos con personas y circunstancias que precisamente reflejan aquello que nosotros queremos evitar o de lo que queremos librarnos conscientemente, o aquello que tememos.
De esta forma, el entorno nos sirve como espejo para todos aquellos elementos que hemos relegado desde nuestra vida consciente a las áreas del inconsciente. Efectivamente, los sentimientos no liberados del cuerpo emocional aspiran a mantenerse con vida y a crecer dentro de lo posible. Así nos llevan una y otra vez a situaciones que se encargan de repetir las vibraciones emocionales originales, puesto que esas vibraciones son como su alimento.
La frecuencia de la angustia en una persona atrae situaciones en las que ve confirmada una y otra vez su angustia. Si esa persona encierra en si agresiones, siempre encontrará personas que exteriorizan las vibraciones de furia y agresión. Por ejemplo, si nos hemos propuesto no decir palabrotas en determinadas situaciones, pero sin haber liberado la agresión dentro de nosotros, puede suceder que alguien de nuestro alrededor comience inesperadamente a decir palabrotas.
El pensamiento consciente y los objetivos mentales del cuerpo mental tienen poca influencia sobre el cuerpo emocional, que sigue sus propias leyes. El cuerpo mental puede dirigir el comportamiento hacia el exterior, pero no suprimir las estructuras emocionales inconscientes.
Así, por ejemplo, una persona puede aspirar conscientemente al amor o el éxito, e inconscientemente irradiar frecuencias energéticas contradictorias de celos y falta de autoconfianza, que le impedirán alcanzar su objetivo consciente.
Las estructuras emocionales continúan existiendo a través de las diferentes encarnaciones siempre que no se liberen, puesto que el cuerpo emocional perdura después de la muerte física y se une en la reencarnación con el nuevo cuerpo físico. Las experiencias no liberadas almacenadas en el cuerpo emocional determinan en gran medida las circunstancias de la nueva vida.
Cuando hayamos comprendido realmente y de una vez por todas estas relaciones, debemos cesar obligatoriamente de vernos en el «papel de víctimas» y de atribuir la culpa de nuestras debilidades y miserias a otras personas o a las circunstancias. Eso significa en si mismo una gran liberación, puesto que entonces ya sabemos que tenemos gran parte de nuestro destino en nuestras propias manos, y podemos empezar a cambiar nuestra vida cambiándonos a nosotros mismos.
La mayor proporción de «nudos emocionales» del cuerpo emocional se encuentra localizada en la zona del chakra del plexo solar. Este chakra nos proporciona el acceso más directo a nuestras estructuras emocionales a través de la vivencia inmediata.
Sin embargo, si queremos percibir y conocer estas estructuras mediante el entendimiento consciente, debemos traspasar los contenidos del chakra del plexo solar con la forma de manifestación suprema del cuerpo mental, la visión intuitiva, a la que tenemos acceso a través del chakra frontal. Pero ni siquiera esto significa una liberación real.
Una disolución de las estructuras emocionales sólo puede producirse a través del cuerpo espiritual, que manifiesta la sabiduría, el amor y la bendición de nuestro yo superior, permitiendo al mismo tiempo conocer las relaciones interiores partiendo de la visión universal y holística de dicho yo. Este vínculo podemos establecerlo a través del chakra del corazón y del chakra coronal.
El yo superior no enjuicia, no divide las experiencias en «buenas» y «malas». Nos indica que tenemos que recorrer determinadas experiencias sólo para comprender qué sentimientos y acciones tienen como consecuencia una separación de la mente divina original, causando con ello sufrimiento, y para comprender y aprender a entender las leyes cósmicas del equilibrio natural. En los ámbitos de la vida en los que hoy nos consideramos «víctimas», en anteriores encarnaciones nosotros fuimos con gran frecuencia los «autores».
También en la terapia de los chakras tiene una importancia decisiva una actitud interior en la que afirmamos todas las experiencias y contenidos del cuerpo emocional y en la que contemplamos las imágenes y sensaciones que aparecen espontáneamente, sin rechazar o enjuiciar nada de ello, puesto que de esta forma nuestro yo superior puede asumir él «mando» e imbuir en todo nuestro ser las energías espirituales de nuestro cuerpo energético supremo.
Cuando las vibraciones de nuestro cuerpo espiritual se unen con el cuerpo emocional y lo penetran, éste comienza a vibrar más rápidamente y empieza a expulsar las energías negativas almacenadas, que tienen frecuencias menores. Con ello perdemos el recuerdo emocional de estas experiencias y podemos perdonarnos a nosotros mismos y a los demás.
A medida que aumenta la disolución de las estructuras emocionales estancadas, el cuerpo emocional comienza a irradiar profundos sentimientos de amor y de alegría incondicional.
El aura emocional luce con los colores más claros, intensos y transparentes, y los mensajes que emite al entorno atraen la felicidad y el amor. Una capacidad rayana en lo milagroso para atraer todo lo deseado es la consecuencia natural de un cuerpo emocional plenamente integrado que vibra con las frecuencias máximas que le son posibles.